酵素ドリンクのおすすめ人気ランキング20選！市販やドラッグストアで買える？

『酵素ドリンクのおすすめはどれだろう？種類がありすぎてどれを選べば良いかわからない！』

酵素ドリンクを活用しようとは思っているものの、どれを選ぶべきか分からない人も多いのではないでしょうか。

酵素ドリンクを買うなら、カロリーや栄養素、乳酸菌、美容成分を加味した商品を選ぶのがおすすめです。

とはいえ、自分で比較してより良い酵素ドリンクを見つけるのは難しいですよね。

そこで今回の記事では、人気の酵素ドリンクについてそれぞれ比較していきます。

さらに、ドラッグストアや市販での販売状況もお伝えしていきますので、ぜひ最後まで参考にしてみてください！

＼ おすすめの酵素ドリンクTOP３ ／

1	蓬緑 →詳しくはこちら	栄養満点で『ネクストCICA』と呼ばれている「よもぎ」を使用。 善玉菌を増やせるため、ファスティングや置き換え、美容におすすめ。
2	ベルタ酵素 →詳しくはこちら	熱や酸に強い『エンザミン』を配合しており、酵素をしっかり吸収。 馬プラセンタやコラーゲン、ヒアルロン酸も配合。
3	BIO酵素 →詳しくはこちら	酵素に加えて、腸内の善玉菌を増やす有用菌を配合。 スーパーフード『黒マカ』でアミノ酸やビタミンを補給。

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酵素ドリンクとは？ファスティングダイエットに使える？

酵素ドリンクとは、主に自然素材の植物を熟成して発酵させたエキスを配合した健康飲料です。

原材料には野草、野菜、果物、きのこ、海藻などが使われ、メーカー独自のブレンドを行い、体に良い健康ドリンクとして販売しています。

商品によっては、乳酸菌などの有用菌やコラーゲンなどの美容成分を配合し、より栄養価の高いドリンクにしている商品も多いです。

これらの自然素材に含まれる酵素は、熱などに弱く、野菜や果物を食べるだけでは不足しがちだと言われています。

北海道立理科教育センターの研究によると、酵素は48℃以上の熱で酵素は死んでしまう特性があるのです。

つまり、加熱処理された食品や加工加熱を義務付けられた健康食品では、体内の酵素を補うことができません。

だからこそ、ドリンクとして手軽に摂取できるのは非常に効率的なんです。

さらに、ダイエットやファスティング（断食）中で食事制限している際、体の調子を整えて脂肪を分解しやすくなる効果もあると言われています。

また、酵素ドリンクは低カロリーなので、置き換えダイエットにも使われることが多いです。

このように、酵素ドリンクは美容と健康を意識している人には、とてもおすすめのアイテムと言えるでしょう。

酵素ドリンクの選び方！自分に合ったものを選ぶポイントとは？

酵素ドリンクは、あらゆるメーカーから多くの種類が販売されています。

新商品もどんどん発売されていて、どれも栄養が豊富そうなだけに、何を選べば良いのか悩んでしまいますよね。

結論、自分に合った酵素ドリンクを選ぶときは以下のポイントを参考にしてください。

冒頭でもお伝えしたように、酵素ドリンクは適当に選んでしまうとファスティング効果が半減してしまうので注意が必要です。

ということで、それぞれのポイントを詳しくみていきましょう！

自分の目的に合った酵素ドリンクを選ぶ

酵素ドリンクの選び方1つ目は、自分の目的に合った酵素ドリンクを選ぶことです。

具体的には、以下のような目的があります。

酵素ドリンクは配合している栄養成分によって効果が異なるので、自分の目的に合った商品か確認することはとても大切です。

例えば、ダイエットやファスティングに使う場合は、なるべく低カロリーで砂糖を使っていない糖質の低いものを選んだ方が良いでしょう。

体質改善では、原材料に酵素を多く含んでいるかも重要なポイントになります。

栄養成分の効果・効能については、各酵素ドリンクの公式ページで詳しく紹介されているので、ぜひチェックしてみてください。

酵素ドリンクの原材料を確認する

酵素ドリンクの選ぶ際は、原材料を確認することも重要です。

なぜなら、商品によって材料の数や種類はまったく異なるため、同じような商品でも効果の実感しやすさは違いがあるからです。

原材料は野草・野菜・果物などが多いですが、中には無農薬や減農薬、国産素材で産地や契約農家にこだわっている商品もあります。

美肌成分や整腸作用のある成分、さまざまな有用菌の配合も商品によって違うんです。

なお、成分表示の最初に「ブドウ糖」などが入っておらず、野菜や果物などが明記されているものを選ぶと良いでしょう。

他にも、商品によっては水を一切加えていないもの、熟成発酵には栄養価が高い黒砂糖や甜菜糖だけを使っているものもあります。

原材料を見るときは製造方法も一緒に確認しておくといいですね。

添加物が少ない、入っていない酵素ドリンクを選ぶ

酵素ドリンクを選び方3つ目は、添加物が少ない、もしくは一切入っていない酵素ドリンクを選ぶと良いでしょう。

そもそも健康アイテムとして販売しているため、無添加の酵素ドリンクもたくさんあります。

一方で、合成着色料、保存料、酸化防止剤、人工甘味料などが入っているものもあるので、安全性を確認することが大切です。

また商品によっては「小さな子供からお年寄りまで飲める」と記載しているケースもありますが、鵜呑みにするのは良くありません。

添加物の有無については、商品の原材料を記載している紹介ページを見ると確認できます。

手頃で続けやすい価格かどうか確認する

基本的に酵素ドリンクは適量を毎日飲むのが理想的だと言われています。

よって手頃で続けやすい価格かどうかも大事なポイントの1つです。

商品1本あたりで何回分（何日分）になるのか、コスパは良いか、無理なく続けられる価格はしっかり検討した方がいいでしょう。

お得な定期購入やまとめ買い割引がある商品も多いので、継続するなら詳細をチェックしてみてください。

特に定期購入は初回が大幅に安くなるため非常にお得です。

酵素ドリンクは価格が高ければ効果がアップするというものではありませんので、予算内で自分に合った商品を探すようにしましょう。

飲みやすいフレーバーかどうかチェックする

酵素ドリンクを購入するときは、飲みやすさやフレーバーで選ぶのも一つの手段です。

酵素と聞くと、酸味やえぐみが強いイメージがあるかも知れませんが、最近はフルーティで甘くて飲みやすい商品もあります。

これまで飲んだ酵素ドリンクが苦手だった人も、ジュースのように美味しいものなら飲めるなら嬉しいですよね。

毎日飲むなら好みの味であることも大切なポイントです。

また各酵素ドリンクは、公式ページに商品の美味しい飲み方も掲載しているので、ぜひ参考にしてみてください。

実際に商品を購入した人の口コミなどもネット上にはあるので、美味しい飲み方を真似してみてはいかがでしょうか！

酵素ドリンクのおすすめ人気ランキング20選！市販やドラッグストアで買える？

ここからは、おすすめの酵素ドリンクを人気ランキングで20選ご紹介していきます。

結論、当サイトがまとめた人気の酵素ドリンクを比較した結果は以下の通りです。

ということで、各酵素ドリンクの特徴について詳しくみていきましょう！

商品名

蓬緑

ベルタ酵素

BIO酵素

優光泉酵素

COREKOSO Basic

コンブチャクレンズ

Inner beauty

Enzyme Drink

ハーブザイム

150種の素材 火の力

MANA酵素

べジーテル酵素液

エッセンシア酵素

金の巡

まほろば酵素

リムイット48Plus

野草酵素

バイオきせき

ファストザイムプレミアム

ファスティングプレミアム

価格（税込）

2,268円

6,458円

9,720円

9,180円

9,500円

12,960円

3,888円

9,900円

10,800円

5,292円

9,155円

6,264円

8,613円

5,292円

3,980円

4,580円

7,560円

6,550円

20,520円

16,200円

内容量

720ml

710ml

720ml

550ml×2

720ml

720ml×2

350ml

720ml

500ml

300ml

500ml

720ml×2

720ml

300ml

500ml

720ml

720ml

720ml

900ml

720ml

味

フルーティ

ピーチ

–

スタンダード、梅

フルーティ

アイランドマンゴー

–

–

–

フルーティ

–

–

–

ザクロ

ジンジャー

フルーツミックス

–

–

プルーン、黒砂糖

フルーティ、ジンジャー

カロリー （100mlあたり）

約199kcal

約133kcal

約171kcal

約220kcal

約258kcal

約156kcal

約230kcal

約308kcal

約212kcal

約147kcal

約217kcal

約174Kcal

約217kcal

約189kcal

約111kcal

約151kcal

約256kcal

約113kcal

約218kcal

約241kcal

添加物の有無

無添加

ユッカ抽出物 増粘剤

無添加

無添加

無添加

無添加

無添加

無添加

無添加

無添加

無添加

無添加

無添加

無添加

無添加

香料

–

無添加

–

無添加

詳細

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※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に確認するようにしてください。

蓬緑｜越後酵素

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最初に紹介するおすすめ酵素ドリンクは、『蓬緑（よもぎみどり）』です。

越後薬草（本社：新潟県上越市）が販売する「蓬緑」は、金沢医科大学と20年かけて共同研究された大人気商品です。

そんな蓬緑の和漢の力と発酵パワーによって、理想的な美しい体を目指すことができます。

さらに、韓国で「ネクストCICA」として大流行中の「よもぎ」には、快調な毎日のための栄養がたっぷり含まれているのです。

※出典：日本食品標準成分表2020年版（八訂）、よもぎ（葉/生/100g）とキャベツ（結球根/生/100g）、ほうれん草（葉/生/100g）、納豆（糸引き/1パック50gとして算出）との比較

他にも、美容と健康に嬉しいアミノ酸・ミネラルがギュッと配合されています。

後味のすっきりしたフルーティな味わいでストレートに飲むのはもちろん、炭酸水で割る飲み方も非常に人気です。

蓬緑の味と実力が評価され、おいしさ満足度99%、リピート率も驚異の93%。

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蓬緑の口コミ評価

ヘルシーに美しくスタート出来ます

リモートワークにより3キロ太ってしまい体脂肪も更に増えてしまいました。
ダイエットを始めるスタートとしてファスティングから始めようと酵素ドリンクを探していたところこちらの商品を見つけました。
何より国産安全、何が入っているか内容を確認してその原料が素晴らしかったのでこちらに即決しました。
乳酸菌、麹菌、酵母菌、野菜酵素などの善玉菌がたっぷり！腸内まず善玉菌を増やす事が健康と美に必要だと思いました。
最初は1日2食、少し続けて1日のうち1食置き換えにしました。
飲みやすくて黒糖の甘みととろみでゴクゴク飲めちゃいます。私は炭酸割りがオススメです。
あと、ハイボールに混ぜて飲んだりしても美味しかったのでお酒の好きな方にはこの飲み方もオススメします。
体がだるかったのが朝スッキリ目覚める事が出来るようになり、体重も元に戻ったので続けていきたいと思いました。

楽天みんなのレビュー

実際に痩せた酵素

とても美味しく、実際に痩せた酵素です！最初に箱根吟遊さんで発見して以来、あまりの美味しさで鬼リピしています。新潟の酵素なので安心できます。

楽天みんなのレビュー

味は悪くないです（あくまで個人の好みです

3本目です。寝る前に炭酸などで割って飲んでいます。痩せたか？と聞かれれば痩せていません。週2.3回ランニングなどの運動をしていますが飲む前と変わりません。とりあえず3ヶ月は続けてみようと思っているので3本目突入しました。これで効果が感じられないと思ったらやめようとおもいます。

楽天みんなのレビュー

ベルタ酵素｜株式会社ベルタ

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続いて紹介するおすすめ酵素ドリンクは『ベルタ酵素』です。

ベルタ株式会社（本社：東京都港区）が販売する「ベルタ酵素」は、ファスティングにも使える人気の酵素ドリンクです。

また、置き換えダイエット中にも嬉しい本気の美容成分がたっぷり配合されています。

合成甘味料・着色料や合成アミノ酸を一切使用していないのも嬉しいポイントです。

2014年の発売以来ベストセラーとなっている商品で、購入者の満足度も非常に高くなっており、そのリピート率は98.7%です。

公式サイトならお得な特典付きで購入できるので、ぜひ一度チェックしてみてください！

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に販売ページを確認するようにしてください。

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ベルタ酵素の口コミ評価

BIO酵素｜株式会社バイオ・サプリ

続いて紹介するおすすめ酵素ドリンクは『BIO酵素』です。

株式会社バイオ・サプリ（本社：東京都世田谷区）が販売しているBIO酵素は、新潟県産の果物や野菜を81種類も使用しています。

さらに、必須アミノ酸などを豊富に含む『発酵黒マカ』を配合している酵素ドリンクです。

それでいて、合成保存料・合成着色料・防腐剤・人工甘味料・香料を使わず、甘味についても糖蜜や黒砂糖を使用しています。

使用者の8割以上が満足している大人気の酵素ドリンクです。

今なら、定期購入なら2回目以降もずっと50％OFFで購入できるので、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください！

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に確認するようにしてください。

BIO酵素の口コミ評価

優光泉酵素｜エリカ健康道場

続いて紹介するおすすめ酵素ドリンクは『優光泉酵素』です。

エリカ健康道場（本社：佐賀県佐賀市）の「優光泉酵素」は、厳選した国産野菜100％で60種類の発酵エキスを使って作られています。

保存料・香料・着色料は一切使わず、安心して毎日の健康習慣に役立てる酵素ドリンクです。

また、優光泉酵素はファスティング施設などでも使われている高品質な商品で、置き換えダイエットにも活用できます。

美味しさにこだわった2種類の味（スタンダード・梅味）で、満足度も99.2％と高評価です。

公式サイトから初めて購入する方はお得な価格で手に入りますので、ぜひ一度チェックしてみてください！

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に確認するようにしてください。

優光泉酵素の口コミ評価

稀に美味しくないものが届くという口コミについて、優光泉酵素は野菜を中心に60種類の材料を使って仕込み製造をしています。

配合の際の野菜には、その季節で旬のものやそうでないものがあるものです。

つまり、ほんのわずかな仕込みのタイミングで味や風味が変わるということです。

どうしても口に合わない場合は交換の対応も可能なので、安心して購入してみてください！

GRACE SELECT CORE KOSO Basic｜GRACE

続いて紹介するおすすめ酵素ドリンクは、「COREKOSO Basic」です。

九州産の60種類の野菜や果物を発酵熟成したエキスを使用しており、2019年にリニューアルしてさらに栄養素がアップしました。

化学調味料や保存料、甘味料、香料を一切使わずに、自然の原材料だけを抽出しています。

また、発酵熟成には高級素材と言われる杉樽を使い、麦芽糖のみで成分を抽出しているところも特徴的です。

機械での攪拌（かくはん）や加熱もしないことで、貴重な栄養を損わずに摂取できるのです。

味については梅の香りが楽しめるフルーティな味で、小さな子供からお年寄りまで飲みやすいと評判です。

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に確認するようにしてください。

COREKOSO Basicの口コミ評価

日頃の食生活等でも味の感じ方には個人差があるのは当然と言えます。

また、COREKOSO Basiの販売会社は、植物原料を使用し、不要な化学物質の使用は避けることを大切にしているのです。

そのため、ぜひ食事から補給することをおすすめしています。

コンブチャクレンズ｜株式会社エフキューブ

続いて紹介するおすすめ酵素ドリンクは、『コンブチャクレンズ』です。

株式会社エフキューブから販売されており、緑茶に菌株（スコビー）を入れて発酵させた、海外でも話題になっているドリンクです。

国内でも美容健康ドリンクとして話題になっている人気商品になります。

200種類以上の植物や果物発酵エキス、トルラ酵母エキス、9種類のスーパーフードの成分を配合し、国産品質にこだわっているのが特徴です。

さらに合成甘味料・合成着色料・合成アミノ酸・増粘剤は使わず、グルテンフリー＆ブドウ糖もフリーなのも嬉しいポイントですね。

定期コースは購入回数のお約束がありますが、初回が大幅に値引きされています。

ファスティングや置き換えダイエットにも活用できるので、気になる方は一度試してみてはいかがでしょうか。

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に確認するようにしてください。

コンブチャクレンズの口コミ評価

国産野菜の酵素ドリンク Inner beauty｜BeautyFarms

続いて紹介するおすすめ酵素ドリンクは、『国産野菜の酵素ドリンク Inner beauty』です。

国産野菜の酵素ドリンク Inner beautyは、74種の国産野菜や果物の発酵エキスとザクロエキスを配合している商品です。

原材料には保存料・香料・着色料などの化学成分を使用せず、減農薬の野菜や果物だけにこだわって安全に配慮して作られています。

体に良い成分だけを取り入れたい人には嬉しい酵素ドリンクですね。

こちらの酵素ドリンクは公式サイトか大手通販サイト、またはBeautyFarmsの店舗かナチュラルガーデンの店舗しか取り扱いはありません。

ドラッグストアなどでは購入できませんので、お得な定期購入がおすすめです。

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に確認するようにしてください。

国産野菜の酵素ドリンク Inner beautyの口コミ評価

HELIOS+ Enzyme Drink｜HELIOS+

続いて紹介するおすすめの酵素ドリンクは、『HELIOS＋Enzyme Drink』です。

HELIOS+ の酵素ドリンクは、100年の伝統を誇る老舗の大高酵素と共同開発しています。

原材料は、大高酵素の北海道伊達工場内での原料生産や近隣からの仕入れ、仕込みから発酵、熟成、製品化までを徹底して管理が特徴的です。

HELIOS+の酵素ドリンクは品質の良さで代謝や免疫力を高め、体をメンテナンスして美肌を作るのにも役立ちます。

デトックス効果なども期待できますので、倦怠感などを感じているときにもおすすめです。

またボトルは真っ白でオシャレなデザインになっており、キッチンに置いておくとインテリアとしても馴染みやすいのが魅力です。

毎日の健康にぜひ役立ててみてはいかがでしょうか。

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に販売ページを確認するようにしてください。

HELIOS＋Enzyme Drinkの口コミ評価

ハーブザイム｜株式会社プロラボ ホールディングス

続いて紹介するおすすめの酵素ドリンクは、『ハーブザイム』です。

ハーブザイムは、エステプロ・ラボのブランドを展開する「株式会社プロラボ ホールディングス」が販売している酵素ドリンクです。

インナービューティーで体の中から綺麗になりたい女性の美しさをサポートする商品として非常に人気があります。

香料・着色料・人工甘味料・白砂糖・保存料・安息香酸を不使用で製造しており、原液を無希釈のまま発酵＆熟成させているのが特徴です。

テイストはプレーン、ジンジャー、オラックスの3種類あり、テイストはそれぞれの原材料を活かした飲みやすい味になっています。

また、商品はサロン限定品で公式サイトのみの取り扱いになっているため、ドラッグストアなどでは販売していません。

お値段は少し高めですが、高品質な酵素ドリンクを美容や健康のために取り入れたい人にはとてもおすすめです。

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に販売ページを確認するようにしてください。

ハーブザイムの口コミ評価

150種の素材 火の力｜株式会社 生活の木

続いて紹介するおすすめの酵素ドリンクは『150種の素材 火の力』です。

生活の木の酵素ドリンクには、野菜・果物・ハーブなどの150種以上の植物の発酵エキスを使用して作っています。

また白砂糖は不使用で黒糖にこだわり、香料・着色料・保存料を使わずに3年の時間をかけて熟成している機能性表示食品です。

さらに、善玉菌を増やすアガベシロップ、オリゴ糖を配合し、ノンカフェインで体に優しいため安心して毎日の健康に役立てることができます。

ハーブは少しクセがあるものが多いですが、この酵素ドリンクはピリリと辛みを感じるフルーティなカシス味でとても美味しいと評判です。

酵素ドリンクは栄養面だけでなく味にもこだわりたい人にもおすすめですよ。

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150種の素材 火の力の口コミ評価

MANA酵素｜ファスティングライフ

続いて紹介するおすすめの酵素ドリンクは、ファスティングライフの『MANA酵素』です。

有機栽培や無農薬で育てた約60種類のハーブ・野菜・果物と50種の乳酸菌や酵母で発酵熟成させた100％原液の酵素ドリンクです。

主に野草やパパイヤなどの酵素を多く含み、糖類にはオリゴ糖や黒糖を使用、マグネシウムやカルニチンなどの栄養素も配合しています。

ファスティング中もしっかりと体のバランスを整えて、栄養を摂取したい人におすすめです。

公式サイトには正しいファスティングでの摂取方法も詳しく記載がありますので、ぜひ参考にしてみてください。

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に販売ページを確認するようにしてください。

MANA酵素の口コミ評価

ベジーデル酵素液｜株式会社イエルバ

続いて紹介する、おすすめの酵素ドリンクは『べジーテル酵素液』です。

株式会社イエルバのベジーデル酵素液は、106種の穀類や果実、野菜や山菜など熟成した酵素ドリンクす。

酵素の培養には砂糖ではなく沖縄県産の黒糖を使用しています。

また、120年以上も使用している蔵付きの酵母菌も合わさり、発酵に1年・熟成に3年かけているのが特徴です。

さらに、無添加の自然素材の原材料にこだわり、1日に必要な栄養素やビタミンも摂取できる栄養機能食品として販売しています。

イエルバのベジーデル酵素液は、ドラッグストアや大手通販サイトで購入できるのも選ばれているポイントです。

2本セットで買い求めやすい価格なのも嬉しいですね。

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に販売ページを確認するようにしてください。

べジーテル酵素液の口コミ評価

エッセンシア酵素｜エッセンシアライズ株式会社

続いて紹介する、おすすめの酵素ドリンクは『エッセンシア酵素』です。

エッセンシアライズ株式会社は、健康ドリンクを主に販売している専門店です。

このドリンクは、野菜・果物・雑穀・きのこ・海藻など60種類の原材料を皮や種まで丸ごと使って抽出した酵素エキスを配合しています。

水を一切加えない100％発酵原液で非常に成分が濃く、しかも完全無添加で作っているため体にも非常に安心です。

定期コースに申し込むと代金が割引になる他、購入回数に応じてプレゼントも用意されており、ちょっとした楽しみもあります。

まずは1本購入して試して効果や味を実感してみてはいかがでしょうか。

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に販売ページを確認するようにしてください。

エッセンシア酵素の口コミ評価

酵素ドリンク150種の素材 金の巡｜株式会社 生活の木

続いて紹介するおすすめの酵素ドリンクは、生活の木の『金の巡』です。

原材料の野菜・果物・ハーブなどの150種以上の植物の発酵エキスを黒砂糖で3年間漬け込んで発酵させているところは同シリーズ共通です。

さらに、乳酸菌とアガベイヌリンを1.2倍配合しているのが特徴で、味もほのかに甘いザクロ味でとても美味しくなっています。

こちらも香料・着色料・保存料などの合成添加物は使用していません。

原材料にしっかりこだわって作っているため、腸内環境を整えたい方などにもおすすめの酵素ドリンクです。

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に販売ページを確認するようにしてください。

生活の木の『金の巡』の口コミ評価

ザ・クラフト まほろば酵素 ジャパンスパイスプレミアム｜ジャパン・ビューティー・ラボ

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に販売ページを確認するようにしてください。

続いて紹介するおすすめの酵素ドリンクは、『ザ・クラフト まほろば酵素 ジャパンスパイスプレミアム』です。

ジャパン・ビューティー・ラボの酵素ドリンクは、野草や果実など全部で110種類の自然素材の酵素エキスを配合しています。

原材料は国産素材だけにこだわり、保存料や酸化防止剤など８つの添加物を使わない無添加処方で製造しているのも特徴です。

なお、ドラッグストアなどでは販売していないようですが、楽天の公式ショップで3本以上まとめ買いすると1本無料でもらえます。

興味のある方は、ぜひお得なまとめ買いを利用してみてください。

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に販売ページを確認するようにしてください。

まほろば酵素 ジャパンスパイスプレミアムの口コミ評価

まほろば酵素 ジャパンスパイスプレミアムに関する口コミを探してみたところ、該当する投稿は見つかりませんでした。

こちらの酵素ドリンクの口コミは見つかり次第、随時追記していきます。

リムイット48Plus（lim・it48+）｜healthlabo

続いて紹介するおすすめの酵素ドリンクは、『リムイット48Plus』です。

リムイット48Plusは、主に2日間の集中ファスティングに使える酵素ドリンクとして販売しています。

成分には糖質（1回あたり100kcal）や乳酸菌、ファスティングをサポートするフルーツ酵素やビタミンを多く配合しているのが特徴です。

味は、まろやかな甘さのフルーツミックス味で、豆乳や炭酸水と割ってジュースのように美味しく飲めます。

適度な甘みを摂取することで気分転換にもなり、楽しく健康的に続けられますよ。

なお、現在のところ購入は大手通販サイトなどに限られるようです。

楽天には公式ショップがありますので、間違いなく正規品を購入するためにもぜひそちらでお買い求めください。

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に販売ページを確認するようにしてください。

リムイット48Plusの口コミ評価

リムイット48plusは2日間というところにもこだわっているので、短期間のファスティングにもちょうど良いようです。

また、味にもこだわっているため「飲みやすい」といった口コミが数多く投稿されていました。

66品目の栄養素がたっぷり！野草酵素｜有限会社 野草酵素

続いて紹介するおすすめの酵素ドリンクは、『野草酵素』です。

66種の野草・野菜・果物と、52種の有用菌（乳酸菌・酵母菌など）を配合して作っている酵素ドリンクです。

開発におよそ60年もかけ、発酵＆熟成には約1年2ヶ月の手間と時間をかけているため高品質なのは間違いありません。

原材料にたっぷりの果物を使っているため味は、果物の甘みを感じて飲みやすいと評判です。

公式サイトには、お得な「とくとくコース」もあるので、健康のために酵素ドリンクを飲み始めたい方にもおすすめですよ。

1回の購入が7,000円以上になると送料が無料になので、毎月1本だけ定期購入する場合は送料がかかってしまいます。

よって2ヶ月で2本以上の購入で送料無料で購入するのが便利です。

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に販売ページを確認するようにしてください。

野草酵素の口コミ評価

バイオきせき｜いわま酵素

続いて紹介するおすすめの酵素ドリンクは、『バイオきせき』です。

「いわま酵素」の「バイオきせき」は老舗の「岩間薬局」と酵素専門メーカーが作るオリジナル酵素ドリンクです。

100％契約農家から仕入れる低農薬・無農薬の国産野菜と、多数有用菌を熟成＆発酵した栄養たっぷりの酵素原液として販売しています。

しかも、完全無添加で着色料や合成甘味料は使用しておらず、グルテンもフリーです。

さらに独自の低温殺菌製法で有機アミノ酸や有機ミネラル、植物性酵素やビタミンなどを壊さずにしっかり摂取できます。

商品はドラッグストアで販売していない可能性が高いため、公式サイトや大手通販サイトで購入するのがおすすめです。

初回限定クーポンを使うとお得に購入できますので、ぜひ利用してみてください。

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に販売ページを確認するようにしてください。

バイオきせきの口コミ評価

ファストザイム プレミアム｜株式会社グローリー・インターナショナル

続いて紹介するおすすめの酵素ドリンクは、『ファストザイムプレミアム』です。

商品価格は少し値段が高めですが、非常に高品質な酵素ドリンクとして注目されています。

原材料には70種類の野菜や果物から抽出した植物発酵エキス、乳酸菌やビタミン・ファイトケミカルなどを豊富に配合しています。

さらに、3つの追加成分としてガルニシア、ケイ素、亜鉛を独自のレシピで配合してさらに栄養を高めています。

黒砂糖の風味でそのまま飲んでも美味しいですが、希釈して飲んだり料理に使ったりするのもおすすめです。

高級感のある黒いボトルはまるで海外のワインのようなオシャレさです。

キッチンに置いておくとインテリアにも馴染みやすいデザインですよ。

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に販売ページを確認するようにしてください。

ファストインザイムの口コミ評価

ファスティングプレミアム｜株式会社ニューサイエンス

続いて紹介するおすすめの酵素ドリンクは、『ファスティングプレミアム』です。

株式会社ニューサイエンスが販売しており、ファスティング中に飲みやすい酵素ドリンクとして販売しています。

主に、岡山吉備高原の契約農家が栽培した、オーガニックの75種類の野菜や果物の食物発酵エキスを3年半も熟成製造した商品です。

さらに、マグネシウムやL-カルニチンなど、ファスティング中に不足しやすい栄養を補えるようになっています。

商品は防腐剤や合成保存料は使用していませんので、健康や美しいボディメイク作りにも役立ちますよ。

短期集中で体を絞りたいときなどに試してみてはいかがでしょうか。

※購入価格は調査時点のものなので、購入する際は事前に販売ページを確認するようにしてください。

ファスティングプレミアムの口コミ評価

市販やドラッグストアで買える酵素ドリンクは？購入場所を一覧で比較！

上述してきたおすすめの酵素ドリンクについて、市販やドラッグストアでも購入できるのか気になる人も多いと思います。

結論、当サイトが各酵素ドリンクの購入場所をチェックした結果は、以下の通りです。

商品名	市販	ドラッグストア	通販	詳細
蓬緑	百貨店	販売あり	販売あり	公式サイト
ベルタ酵素	百貨店	販売あり	販売あり	公式サイト
優光泉	販売なし	販売なし	販売あり	公式サイト
BIO酵素	販売なし	販売なし	販売あり	公式サイト
COREKOSO Basic	直営店	販売なし	販売あり	公式サイト
コンブチャクレンズ	直営店	販売なし	販売あり	公式サイト
Inner beauty	直営店	販売なし	販売あり	公式サイト
Enzyme Drink	販売なし	販売なし	販売あり	公式サイト
ハーブザイム	サロン直営店	販売なし	サロン限定品	公式サイト
150種の素材 火の力	直営店	販売なし	販売あり	公式サイト
MANA酵素	正規代理店	販売なし	販売あり	公式サイト
べジーテル酵素液	販売なし	販売あり	販売あり	公式サイト
エッセンシア酵素	販売なし	販売なし	販売あり	公式サイト
金の巡	直営店	販売なし	販売あり	公式サイト
まほろば酵素	販売なし	販売なし	販売あり	公式サイト
リムイット48Plus	販売なし	販売なし	販売あり	公式サイト
野草酵素	販売なし	販売なし	販売あり	公式サイト
バイオきせき	販売なし	販売なし	販売あり	公式サイト
ファストザイムプレミアム	販売なし	販売なし	販売あり	公式サイト
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というのも、様々なキャンペーンや全額返金保証など、お得な特典が付いているからです。

また、公式ショップから購入することで類似品や偽物を買わされるリスクもないのも嬉しいポイントではないでしょうか。

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酵素ドリンクを飲む習慣をつけるメリットとは？

ここからは、酵素ドリンクを飲むメリットについてご紹介していきます。

結論から言うと、酵素ドリンクを飲み続けることで、以下のような良いことがあるのです。

ということで、それぞれのポイントを詳しくみていきましょう！

カロリーを抑えられるのでダイエット効果あり

酵素ドリンクを食事などと置き換えると、カロリーを抑えられるのでダイエット効果が期待できます。

通常の食事で1食500kcal程度だとした場合、酵素ドリンクは1回あたり数kcal〜100kcal以下なので、大幅なカロリーダウンが可能です。

原液をそのままストレートで飲むのも良いですが、水や炭酸水と割れば1回あたりの量も増えるため空腹感を満たされます。

程よい甘さのある酵素ドリンクならジュースを飲んだような満足感もあるでしょう。

腸内環境が整う

酵素ドリンクを飲むと腸内環境を整えることもできます。

野草・野菜・果物・穀類・きのこ・海藻などに含まれる栄養成分や、乳酸菌などの有用菌が腸内をスッキリしてくれるのです。

乳酸菌（にゅうさんきん）

発酵によって糖から乳酸をつくる嫌気性の微生物の総称。腸内で悪玉菌の繁殖を抑え、腸内環境を整える。

発酵によって糖類から乳酸を作り出す性質を持つ微生物のことを指します。人体に有益な菌のため「善玉菌」とも呼ばれます。

e-ヘルスネット|厚生労働省

一般的に腸内環境が整うと下痢や便秘症状が改善し、体の免疫力が高まると言われているのをご存知でしょうか？

体が軽くなって丈夫になれば、生活の質も向上するのは間違いありません。

特にダイエットやファスティングをしない人でも、酵素ドリンクを習慣化すれば毎日元気にイキイキと過ごせるようになるはずです。

美肌作りを手助けする

酵素ドリンクに含まれている野菜や果物などの酵素やその他の栄養素は、美肌作りを手助けする効果も期待できます。

酵素は肌を活性化してターンオーバーのサイクルを正常化し、肌をイキイキとした状態に保つのに効果的です。

整腸作用で便秘が改善し、体内から老廃物が排出することも美肌作りに良い影響を与えます。

肌の衰えやくすみが気になってきた人、吹き出物などのトラブルに悩んでいる人は、酵素ドリンクを取り入れてみるのもおすすめです。

不足しがちな栄養を補う

酵素ドリンクを飲み続けるメリット4つ目は、不足しがちな栄養素を補えることです。

上述したように、自然素材の酵素は「熱に弱い」性質があります。

そのため、加熱処理された食品や加工加熱を義務付けられた健康食品では、体に必要な酵素は不足してしまいやすいのです。

そんな栄養を手軽に補えるのが酵素ドリンクの最大の魅力と言ってもいいでしょう。

特に食生活が乱れている人や、インスタント食品をよく食べる人、外食が多い人には、体の栄養バランスを整える効果も期待できます。

なんとなくだるい、元気がないときは栄養バランスが偏っているのが原因かもしれません。

だからこそ酵素ドリンクを飲み続けれることで、毎日の活力アップにも役立つはずです。

酵素ドリンクの3つのタイプ！それぞれの飲み方と向いている人

酵素ドリンクと一言に言っても、以下のように商品の形状が異なります。

それぞれ、飲みやすさや使い勝手の良さが少し異なりますので、各種類の特徴について詳しくみていきましょう！

酵素ドリンクの種類①：原液タイプ

まず原液タイプの酵素ドリンクですが、ボトルに液体で入っており、コップ入れてそのままストレートで飲めるのが特徴です。

手間なく飲みたい人や、酵素ドリンクの味をダイレクトに楽しみたい人に向いているでしょう。

また、1本あたり700mlほど入っている商品でも短期間で飲み切れるため、常に新しい酵素ドリンクを飲み続けたい人にも向いています。

他にも、水や牛乳で割ると味が薄まるため、酵素ドリンクの味や匂いが苦手な人でも美味しく飲みやすくなるのがメリットです。

酵素ドリンクの種類②：粉末タイプ

次に粉末タイプの酵素ドリンクですが、こちらはあまりメジャーではないかもしれませんね。

酵素ドリンクと言えば液体で売られているものが多いため、粉末は商品の種類は少ないです。

では粉末タイプの酵素ドリンクは何が良いのかというと、個包装のものは持ち運びに便利だというメリットがあります。

液体商品は重くてかさばりますが、粉末ならポーチなどに入れてどこへでも手軽に携帯できるので非常に便利です。

飲むときは水や牛乳などを用意して溶かして飲んだり、ヨーグルトなどにかけて食べたりするのもおすすめですよ。

酵素ドリンクの種類③：濃縮タイプ

酵素ドリンクには原液でそのまま飲めるもの以外に濃縮タイプもあります。

濃縮タイプは成分をギュッと濃くしているため、数倍に希釈してから飲むのが一般的です。

希釈方法は商品ごとに違いますが、およそ2～4倍程度に薄めるものが多いでしょう。

またフルーツソースのようにヨーグルトにかける、紅茶などに入れてフルーツティーにする、料理に使うなどいろんなアレンジが楽しめます。

さらに濃縮タイプは1回あたりの飲む量が少ないため、1本700ml程度の商品でも非常に長持ちするのもメリットです。

飲み切るまでには時間がかかりますが、コスパの良さを考えるなら濃縮タイプを選ぶのもおすすめですよ。

酵素ドリンクを飲むタイミングで効果は違う？朝・昼・夕、食後に飲む効果！

酵素ドリンクは飲むタイミングによって期待できる効果が異なると言われています。

結論から言うと、飲むタイミングによる効果の違いは以下の通りです。

ということで、それぞれ詳しくみていきましょう！

朝食前に酵素ドリンクを飲む効果は？

まず朝食前に酵素ドリンクを飲むと、1日の代謝を高める効果が期待できます。

就寝中は飲食をしないためお腹の中は空っぽの状態です。

その状態で先に酵素ドリンクを飲むと、体内への吸収も良くなり、体の中にしっかり酵素の栄養が行きわたります。

吸収した酵素が、1日の食事で摂取する食べ物の代謝をサポートしてくれるという仕組みです。

また就寝中は胃腸が休んでいるため、朝から脂質の高いものなどを食べると体に負担をかけてしまいます。

酵素ドリンクなら、ほぼ脂質がゼロでビタミンやミネラルだけを効率的に摂取できるため、胃腸に負担をかけるリスクもありません。

朝から食事をする時間がない、食欲がない、二日酔いで気分が悪いときも、酵素ドリンクなら手軽に栄養を摂取できます。

さらに、体内リズムでは「朝が排泄に最も適した時間」と言われていますが、酵素ドリンクを朝食前に飲むことで排泄を促す効果もあるのです。

腸内環境の改善を期待して飲むなら、朝がベストな時間と言えるでしょう！

昼食前に酵素ドリンクを飲む効果は？

次に昼食前に酵素ドリンクを飲む効果については、主に食べ過ぎ防止や脂質や炭水化物の代謝などを助けることです。

昼食タイムは1日の中でも忙しく、あまり時間が取れないことが多いですね。

一気に早食いで過食してしまう人もいると思いますが、酵素ドリンクを先に飲んでおくと食べ過ぎを防止できます。

例えば、酵素ドリンクを炭酸水などで割って100～200ml飲むだけでもお腹が膨れます。

甘味を感じるものは空腹を少し満たしてくれるため、昼食も腹八分目で十分満足できるようになります。

外食やお弁当で脂質や炭水化物の多い食事をするときも、消化しやすくしてくれるため胃腸の負担を和らげる効果も期待できるでしょう。

またファスティングをする人は、昼食の置き換えに酵素ドリンクを活用する人も多いようです。

昼食を酵素ドリンクに置き換えると、食後の血糖値の変動による眠気なども無くなり、集中力が高まるなどのメリットもあります。

夕食前に酵素ドリンクを飲む効果は？

夕食はしっかり時間をかけて食べる人は、夕食前に酵素ドリンクを飲むのもおすすめです。

夕食は高カロリーで高脂質なメニューを食べたり、お酒を飲んだりすることも多いですよね。

酵素ドリンクを先に飲んでおけば代謝を助けて体への負担を減らすことができます。

また1日動いて疲れている体で酵素の栄養を摂取すると疲労感を軽減する効果も期待できるでしょう。

もちろん希釈して飲めばお腹が満たされ、食べ過ぎ防止や飲み過ぎ防止にもなります。

その他、夕食の時間が遅くなるときはお腹が空いて間食したくなりますが、そのタイミングで飲めば空腹を満たすこともできます。

パンやスナック菓子を間食するより、低カロリーで栄養も補給できる酵素ドリンクの方が体に良いのは間違いありません。

朝昼晩の食後に酵素ドリンクを飲む効果

酵素ドリンクは基本的には食事前に飲むのは良いと言われていますが、食後に飲んでももちろん問題ありません。

朝昼晩の食後に酵素ドリンクを飲むと、食事前に飲むよりも栄養の消化や吸収が比較的ゆっくりと穏やかになります。

よって胃腸が弱い方は、体への負担が少なくなるように食後に飲むのもおすすめです。

酵素ドリンクはフルーティな甘さを感じるものが多いので、食後に甘いものが欲しくなったときに飲むのも良いでしょう。

寝る前のリラックスタイムに飲むと、深夜の間食も防げてゆっくり眠れるようになるのでおすすめですよ。

食前・食後以外にも！酵素ドリンクを取り入れられるタイミング

最も有名なのはファスティング時の活用

酵素ドリンクと言えば「ファスティングのときに飲むドリンク」というイメージの人も多いのではないでしょうか。

ファスティングは一定の時間は食事をしない健康法のことで、日本語では「断食」を意味します。

一般的にファスティング中は脂質や糖質が多食べ物や飲み物は一切摂取できません。

お腹の中を空っぽにして胃腸を休め、消化吸収能力を回復させてデトックス効果を得るのが目的だからです。

しかしファスティング中でも体には必要最低限のビタミンやミネラル、植物から得られる酵素は必要になります。

これらの栄養素は脂肪を代謝するために大事な役割を担っているので、不足することなく摂取することが大切です。

そしてそんなファスティング中に便利なのが酵素ドリンクになります。

低カロリーで脂質はほぼゼロ、糖質も少なく、ビタミンやミネラルや酵素を摂取できる酵素ドリンクは水分摂取に最適なのです。

水しか飲まない状態よりも、酵素ドリンクを飲んだ方が体の調子が整いやすく、ファスティングの効果も大きくなると言われています。

酵素ドリンクはファスティング用として販売している商品もあるので、興味のある方は活用してみてはいかがでしょうか！

1食分の食事と置き換えて

ファスティングのように本格的な断食以外にも、酵素ドリンクは1食分の食事と置き換えをする飲み方も人気です。

食事の代わりに酵素ドリンクを飲むだけですが、ダイエットで1日の摂取カロリーを減らしたいときや食欲が無いときに便利ですね。

置き換える健康食品はたくさんありますが、酵素ドリンクは栄養価が高いのがメリットです。

カロリーは減らしたいけど栄養は摂取したい、やつれた痩せ方はしたくない、という人にも便利なアイテムと言えるでしょう。

さらに酵素ドリンクは、腸内環境を整えたり、豊富な栄養素でむくみを解消したり、デトックス効果も期待できます。

お昼に食べ過ぎた日の夜は酵素ドリンクに置き換えて胃腸を休ませる摂取方法もおすすめです。

おやつの時間にお菓子と置き換えて

おやつを食べる習慣がある人は、お菓子と酵素ドリンクを置き換えるのもいいですね。

フルーティな甘みがある酵素ドリンクならジュースを飲んだような満足感も得られます。

よくおやつとして食べられるスナック菓子、菓子パン、洋菓子などは脂質も糖質も多くてカロリーもたくさんあります。

とはいえ、毎日食べると太る原因になってしまうでしょう。

おやつを完全に断つとストレスも溜まってしまうため、置き換え品として酵素ドリンクを飲むのはとても良いアイデアです。

また、牛乳・炭酸水・紅茶・ハーブティー・豆乳など、割るものを変えてアレンジを加えながら楽しむのもおすすめですよ。

酵素ドリンクに関するよくある質問

最後に、酵素ドリンクに関するよくある質問をご紹介していきます。

ということで、それぞれの疑問に詳しく回答していきましょう！

酵素ドリンクを飲まない方がいいタイミングは？

酵素ドリンクは食欲が無いとき、体が不調なとき、妊娠中や授乳中でも飲んで大丈夫ですが、稀に体質に合わない人もいます。

まず少量だけ飲んで腹痛や下痢などの症状が出てしまう人は、飲むのを控えた方がいいです。

また、持病などで服薬中の人は、万が一の体調の変化を考えて主治医にあらかじめ相談してから飲んだ方が安心です。

他にも野草、野菜、果物、きのこ、海藻、穀類を使用しているため、アレルギーがある人は事前のチェックが大切になります。

これは酵素ドリンクに限らず、過剰摂取というのは何らかの健康異常が出ることもあります。

何か違和感が出てきた場合は摂取するのを控えて、必要に応じて医療機関などを受診して検査するようにしてください。

酵素ドリンクは何で割るべき？

最も一般的なのは水で割る方法ですが、無糖の炭酸水などで割る方法も人気です。

牛乳、豆乳、野菜ジュース、ハーブティーなどに混ぜるのも美味しいですね。

他にも紅茶やアルコール飲料に混ぜる割り方もありますが、カフェインやアルコールと混ぜるときは飲み過ぎに注意が必要です。

糖分たっぷりの飲み物と割るのもカロリーオーバーになってしまうため、この点にも注意してください。

また酵素ドリンクはヨーグルトにトッピングしたり、シリアルにかけたり、料理のソースとして使ったり、いろんなアレンジが楽しめます。

酵素ドリンクは野菜ジュースやスムージーと違うもの

酵素ドリンクと野菜ジュース＆スムージーは、製造方法や栄養がまったく異なります。

まず酵素ドリンクの方は野菜や果物などの原材料を発酵・熟成させて酵素を壊さずに抽出しているのが特徴です。

もちろんビタミンやミネラルなどの栄養素もそのまま残っています。

一方で野菜ジュース＆スムージーは食材を一度ペースト状にして加熱処理しているため、酵素はほとんど失われています。

野菜や果物の栄養を残さず摂取したいなら、酵素まで残っている酵素ドリンクの方がおすすめになるわけですね。

ただし酵素ドリンクは熟成や発酵に手間暇がかかり、時間もかかるため野菜ジュースやスムージーよりも商品の価格は高くなります。

野菜ジュースやスムージーは自宅でもミキサーなどで簡単に作れますが、酵素ドリンクは自宅で手作りするのは難しいでしょう。

どちらも美味しくて体に良いのは間違いではないので、併用しながら健康や美容に役立ててみてください。

酵素ドリンクはドラッグストアでも買える？

ドラッグストアやスーパー、輸入雑貨のお店、健康食品のお店、バラエティショップで購入できる酵素ドリンクもあります。

ですが商品によっては、公式サイトや通販でしか購入できない商品もあるんです。

地域によっては、一部店舗のみ販売しているような酵素ドリンクもあります。

そのため、毎日飲む分を欠かさず手に入れたい場合は、公式サイトの定期通販などを利用するのが一番確実です。

定期通販であれば在庫切れや不足もなく、定期的に自宅に配送してくれるので、店頭に行く手間も省けます。

最近は、Amazonや楽天などで販売しているショップも増えていますので、最安値で購入したい人にはおすすめですよ。

酵素ドリンクはどれだけ飲んでもOK？

商品には1回あたり・1日あたりの目安量が記載されていますので、その範囲内なら健康に大きな支障はありません。

酵素ドリンク自体は体に悪いものではありませんが、飲み過ぎると食事が食べられなくなったり、お腹が緩くなってしまうことがあります。

さらに、ダイエット中の人はカロリーの過剰摂取になってしまう点や、商品によっては糖分や塩分の量にも注意が必要です。

酵素ドリンクは1日で大量に飲むよりも、毎日適量を継続して飲む方が健康や美容には効果的だと言われています。

たくさん摂取すればいいというものではありません。

酵素ドリンクを飲むときは、なるべく1回あたり・1日あたりの目安量以内にしておくことをおすすめします。

まとめ　

今回は話題の酵素ドリンクのおすすめ人気商品をはじめ、酵素ドリンクの効果やメリット、飲み方をご紹介していきました。

酵素ドリンクは美容や健康に役立つ商品ですが、自分に合うものを選ぶことが大切です。

最後にもう一度、当記事でおすすめする酵素ドリンクは以下の通りでした。

酵素ドリンクは本格的なファスティングから、食事＆おやつとの気軽な置き換えまで、さまざまなシーンで使える健康的なドリンクです。

毎日の習慣に取り入れることで、健康や美容に良い作用があるのは間違いありません。

今回ご紹介した酵素ドリンクなら、お得な定期購入などもありますので、ぜひお買い物の参考にしてみてください！